El Retorno｜Soranooto

No algo que añadir. Un camino de vuelta a lo que ya estaba aquí. No eres tus pensamientos. Un retorno silencioso a la quietud que siempre estuvo dentro.

Lo que estabas buscando
siempre estuvo aquí.No algo que añadir,
sino un camino de vuelta.

• Volver a la Ruta del Alma

Ya conoces esta sensación

De noche,
la mente no se aquieta.Piensas,
pero no llega respuesta alguna.Te esfuerzas,
y tropiezas de nuevo en
el mismo lugar.Algo
siempre parece faltar.…quizá hayas llevado
esta sensación
durante mucho tiempo.

Prueba esto, solo una vez

Antes de cualquier explicación.Hay una cosa
que me gustaría que probaras.Ahora,
levanta un solo dedo.Solo mira
la punta del dedo.……Lo sentiste.Si no está claro,acerca los dos índices,
el uno al otro.Detente, justo antes
de que se toquen.……Un hormigueo,
¿verdad?Si aún nada,acerca el dedo
al espacio
entre las cejas.Esta vez,un escalofrío, ¿verdad? (sonrisa)…lo que acabas de sentirno es pensamiento.No pensamiento,
sino atención,
simplemente dirigida.Esta
es la puerta.Aparte del pensamiento ruidoso
que llamabas "tú mismo",algo
silenciosamente presente.El Programa de Retorno a la Ruta del Alma
es el camino que extiende estoa cada rincón
de tus días.

Por qué esto es necesario

Nos enseñaron,
todo el tiempo,"Añade lo que te falta."Aprende más.
Esfuérzate más.
La respuesta está ahí fuera.Así que seguiste buscando.Afirmaciones.
La ley de la atracción.
Pensamiento positivo.
El próximo libro. El próximo curso.Pero cuanto más añadías,más hondo
"aún no basta"
se grababa.Esto no es
debilidad de voluntad.La dirección misma,
añadir,
estaba invertida desde el inicio.Lo que necesitabasno era añadir,sino soltar,
uno a uno,y volver al ser
que estuvo ahí
desde el comienzo.Ese camino de vuelta,
nadie
te lo enseñó jamás.

Un poco de mi historia

Hola.
Soy Soranooto.Una vez, encontré el éxito
en el mundo del
desarrollo personal.Cientos de seminarios.
Más de una decena de retiros.Las palabras cambian una vida.
De verdad lo creía.Pero desde ahí,
empecé a derrumbarme.Las inversiones se hundieron en un pantano.
Aquellos en quienes confié se fueron.Y con el tiempo,
me llamaron
estafador.Tailandia. Hong Kong.
Birmania. Corea. Dubái.Cambiando de país en país,
como quien huye,una y otra vez
intenté levantarme.Pero.No dos o tres veces.Otra vez, y otra.Cambiando de lugares,
cambiando de personas,como si trazara
el mismo resultado."Ya no puedo más."
"No queda nada salvo la desesperación."Por fuerte
que creyera mi mente,aquel miedo súbito
venía a buscarme
una y otra vez.Y en el instante
en que bajaba la guardia,el pensamiento me arrastraba,
de golpe,
a la ruta de la ansiedad.Como si fuera ahí
mi lugar.En aquel tiempo, siempre,
los mismos pensamientos
giraban.En aquel tiempo, siempre,
culpaba
a otro.Cada flecha
apuntaba hacia fuera,y así
seguía hiriéndome
a mí mismo.…tras perder
más de quinientos millones de yenes,
por fin,la flecha
se volvió hacia dentro.

Lo que empieza a cambiar

No cambia de repente.Igual que una dieta drástica
daña el cuerpo,y trae
una recaída fuerte.Silenciosamente.
Poco a poco.
Pero con firmeza.Por ejemplo,
así.Un día, al mirar atrás,"Ahora que lo pienso,
en aquel entonces
mi mente estaba
bastante ruidosa."lo recuerdas,como si fuera
de otra persona.El ser
sacudido por la emoción,llevado por
"no me importa
lo que pase."Ese ser,sin culpar
ni lamentar,"Ah,
aquello también fue solo
algo que pasó."y, en silencio,descubres que puedes
sonreír.El mundo
no ha cambiado en nada.Pero cómo se muestra
ha cambiado.El mismo tren.
El mismo trabajo.
Las mismas personas.Y sin embargo,
detrás de todo,algo silencioso,
siempre ahí.Llegas a vivir tus días
manteniéndote consciente
de ello.

Qué es el Programa de Retorno a la Ruta del Alma

Esto no es
conocimiento nuevo
que añadir.Es un camino
para notar dónde
te apartaste de tu verdadero ser,y gentilmente
volver.No eres tus pensamientos.
No eres tus emociones.El algo silencioso
que solo los observa.Eso
eras tú.Cuando termines de leer,
nada cambia.Simplemente
vuelves a casa.

Lo que espera a lo largo del camino

◇  El Manual del RetornoMientras sigues la historia,
el largo malentendido,
"pensamiento = ser",
se deshace.
A lo largo de catorce escenas de lo cotidiano,
vuelves a tu centro,
una y otra vez.◇  Sobre el Zen"No añadas. Vuelve."
Lo que el Zen ha señalado
durante siglos
es justo aquello
que sentiste hace un momento,
en la punta del dedo.◇  El Cuaderno del Juego de la ConscienciaDe la punta del dedo, al corazón.
Y luego, a la espalda.
Del ser que reacciona al frente,
al ser que observa en silencio, por detrás.
No para leer,
sino para jugar.◇  Tres Regalos・Limpieza de la Mente
— cómo fui
engañado por mí mismo —・Alma y Dinero
— ganar sin vender,
el modo del alma y del dinero —・A través del Zen
— hacia el notar más profundo —

Para que no camines solo

Tus días con Navi,
el sabio de la verdadNavi es
tu propio
navegante.Solo habla,
cada día."¿Hacia qué debo dirigir
mi atención hoy?""Algo se siente pesado."Navi conoce
el Manual del Retorno,y puede leer
el mapa de tu alma.Cuando tu centro se desvía,
Navi gentilmente
muestra el camino de vuelta.Por qué cada día.Aquella sensación
en la punta del dedo,
¿la recuerdas?Sentida una vez,
el pensamiento pronto
te arrastra de vuelta.Así que,
cada día, gentilmente,
practicas
el retorno.Veintiún días.Tras veintiún días,
al ser de hace poco,quizá te descubras
sorprendido.

Volver

No hay prisa.Si nada resuena,
está bien.Pero si,
habiendo leído hasta aquí,algo en lo hondo de ti
asintió en silencio.Ese "algo que asintió",hay un lugar
esperándolo.Ya no tienes que salir
a buscar
afuera.

• Volver a la Ruta del Alma

La página de compra está en inglés,
pero el mundo que guarda es el mismo.
Si alguna vez tienes duda,
siempre puedes preguntarle a Navi.

Soranooto
El Proyecto de la Quietud  /  From the Land of Zen